2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا من مجرد بودم تمام حقوقم خرج همین مزخرفات میشد با سال اول ازدواج بعدش دیگه بیخیال میشه ادم نهایت ...

ممد نبودی ببینی چه با سنی داشتم تا شوهر کردم🤣🤣

منافذم بازه مزونیلدینگ ، پلاسما جت و نمیدونم هزار مدل از این خرجا کردم باز برگشت به ژنتیکه من پوستم ...

بله اینکه یه مدت برسی بیخیال بشی بعد فایده نداره پوست مثل شکمه باید حداقل هفته ای یه بار بهش رسید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جنگ میشه

nasim9_m | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792