مامانای عزیز بچه های کلاس اول دوم
واقعا براشون سخته
تا ازنظر مغزی و روانی و بدنی آماده شن زمان می بره
هر شب ۱۵ دقیقه قبل از خوابیدن
مغز ما در حالت آلفا یا پذیرش
اطلاعات بالاست
و ۱۵ دقیقه بعد بیداری
وقتی به هر دلیلی کودک شب با تشنج میخابه
یا تکلیف انجام نداده یا بازی میکرده دیر خوابیده
با بحث و عصبانیت و بد خلقی بخوابه
صبح با همون حال بیدار میشه
چند روزی با تمام سختی ها و دشواری مادر بودن
که میدونم هست و دارید
و خسته نباشید میگم
لطفا آرامش خودتون حفظ کنید
با آرامش بخوابه بیدار شه
به حرفاش و کاراش توجه کنید
باور کنید آروم تر میشن و با غصه و گریه
از خونه بیرون نمی رن