2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره

توی موقعیت های اضطراری مثل وقتی شیر داره جوش میاد و سرریز میشه آدم بدو بدو میره سمت گاز که خاموشش کنه. 

به نظرت هدفت برات شبیه همچین موقعیتی هست؟! 

شبیه یه موقعیت اضطراری! 

🍓چرا معمولی؟ وقتی میتونی بهترین باشی!🍓

توی موقعیت های اضطراری مثل وقتی شیر داره جوش میاد و سرریز میشه آدم بدو بدو میره سمت گاز که خاموشش کن ...

هست ولی چون ناامیدم شل میکنم پارسال ترازو شد ۸۰۰۰ امسال باید بشم ۹۶۰۰ 

ولی خیلی ناامید میشم


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز