2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگو من قسمت دخترانم اونجا پسری نیست تو دانشگاهم پسره تو کوچه پسر هست بگو تو پسر نداری


چی بگم گوش نمی کنه 

یادمه یه دختره یه کمکی به داداشم کرده بود داداشم تشکر کرده بود ناراحت شده بود که چرا تشکر کردی نامحرمه گناه می کنی

چی بگم گوش نمی کنه یادمه یه دختره یه کمکی به داداشم کرده بود داداشم تشکر کرده بود ناراحت شده بود که ...

بگو باهاش نخوابید صحبت کرد این طبیعیه نکنه فکر می کنی باید فقط با جنس موافق ارتباط بگیره هم جنس باز باشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792