2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هدفم چیه؟آره عزیزم نگران نباش استرس هم نداشته باش

یه رشته خوب 

امروز شروع کردم ولی خب حس اینکه دیره موندم

امروز ۵ ساعت خوندم ولی پیامتو دیدم که حداقل باید ۸ ساعت خوند

موفقیت با فکر و خیال بدست نمیاد!!!. (این اکانت دست دو نفره) برام دعا کنید خوشگلا🥺❤

یه رشته خوب امروز شروع کردم ولی خب حس اینکه دیره موندمامروز ۵ ساعت خوندم ولی پیامتو دیدم که حداقل با ...

ن عزیزم برای همه نباید اینطوری باشه سعی کن کم کم افزایشش بدی انشاالله به همون رشته دلخواهت برسی

برنامتو چطور چیدی؟ امروز چیا خوندی؟

روز ی حداقل دو درس بعد یکی دوماه عمومیارم شروع میکنم


خودت شروع کردی؟چند ساعت؟

موفقیت با فکر و خیال بدست نمیاد!!!. (این اکانت دست دو نفره) برام دعا کنید خوشگلا🥺❤

ن عزیزم برای همه نباید اینطوری باشه سعی کن کم کم افزایشش بدی انشاالله به همون رشته دلخواهت برسی

خودتون چند ساعت خوندین؟ چند وقته شروع کردین؟

موفقیت با فکر و خیال بدست نمیاد!!!. (این اکانت دست دو نفره) برام دعا کنید خوشگلا🥺❤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792