2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  دستور ات آشپزی، کافی و شیرینیجات
  4.  کیک تولد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همش دنبال ایده و تزیینم و کادو ...ولی اون که میخوام پیدا نمیکنم..کادو چی میخوای بگیری؟

من خونه مامانم گرفتم و خبر نداره قراره شام بگیم بیاد اینجا ولی نمی دونه ک ۵۰ نفر دیگ ام هستن چون از قبلش همیشه میپرسه چی بپوشم میخام بگم قرمز جون تم قرمز مشکیه

    
1397/01/30
|
19:47
من خونه مامانم گرفتم و خبر نداره قراره شام بگیم بیاد اینجا ولی نمی دونه ک ۵۰ نفر دیگ ام هستن چون از ...


پارسال اینکارو کردم 😭میشه یه ایده دیگه بدی

تلاش میکنم ...بهش میرسم ...راز موفقیت فقط سخت کوشیست .
1397/01/30
|
20:03
هیچی مثل جشن دونفره نیست  خونه رو تزئین کن با این شمع کوچیکا  و گل خشک رو میزو زمینو پر کن ...


اره به احتمال زیاد همین کارو کنم ..کادو چی گرفتی شما ...من تا الان همههه چی دادم بهش واقعا دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه

تلاش میکنم ...بهش میرسم ...راز موفقیت فقط سخت کوشیست .
1397/01/30
|
20:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چقدر از تفکر یه عده بیزارم

marjan_mmm | 42 ثانیه پیش

بردی یا باختی 🤔

amoozeshezaban | 55 ثانیه پیش

سوال حقوقی درمورد نفقه بچه

کمک0کمک76 | 57 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا

من ک نمیتونم بهش بگم بچتو خونت دعوت نکن
29 ثانیه پیش

ویروس hpv

میخواستم بدونم اگه از نوع زیگیلزا باشهچه...
31 ثانیه پیش

چه وایبی از این می گیرید

بده
32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  21 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  1 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  2 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک