2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  سینه بزرگ
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بافت سینه ی زنان چربیه با رژیم و ورزش آب میشه ولی پوستت شل میشه و افتاده ، شما زنانی ورزشکار حرفه ای رو‌هم نگاه کنی اکثرا عمل کردن چون بافت سینه اب میشه و یه پوست خالی شل و ول میمونه 

همه ی ما درون خود یک دیکتاتور داریم...🥀

1404/08/09
|
00:29

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من از تو‌بدتر بودم به زور و اجبار میرفتم ولی حالا لحظه شماری میکنم که برم

آره خب سینه بزرگ واقعا بده منم اولش میگم حتما رژیم میگیرم ورزش میکنم کلی برنامه بعد چند روز ولش میکنم

1404/08/09
|
00:45
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه فکتی هم هست که میگه

ژینا، | 7 ثانیه پیش

تو قسمت امروز با کلینیک سایت

ربکا0202 | 52 ثانیه پیش

چند فیلم سینمایی خوب میشه معرفی کنید

anarrrrrr | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خدا رو شکر دهه هشتادی نیستم

من پسرم خودت خودت رو نابود کردی😂
1 دقیقه پیش

از طلا سر در میارید

خیلی ممنونم
1 دقیقه پیش

کسی برام ف ا ل میگیره🥲❓️ حسششم هستی❓️

واسه منم می گیری؟ 🥲
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  11 ساعت پیش
دخترا من عید پونزده نفر مهمون دارم بگید خب
توسط   فرشتهمهری  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 9 ساعت پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 13 ساعت پیش

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  2 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  2 ساعت پیش
چقد عباس موزون متینه و موقر چقد همه دوسش دارن
توسط   nihan246  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول