2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂😂😂 ما شب عیدم بزور جشن میگیریم الان لباس گربه کاستوم بپوشیم بریم تو خیابون مردم فکر میکنن چیزی ...

نه بحث اون نیست توی خونه مثلاً فیلم ترسناک ببینم یا کارای دیگه

بلههههههههه نه برا چسی ولی کلا جشنای پاییزی و زمستونی اونطرفیا دوس دارم چون عاشق پاییزم 🥰😍و تولدم یروز قبل هالووینه و هرسال تمم هالووینه مث فرداشب 🤡💀👻

سعی کن همیشه تو بهترین ورژن خودت باشی اما هیچ وقت آخرین ورژن خودت نیستی برای به دست آوردنش همیشه تلاش کن👸🏻

بلههههههههه نه برا چسی ولی کلا جشنای پاییزی و زمستونی اونطرفیا دوس دارم چون عاشق پاییزم 🥰😍و تولدم ...

الان ساعت از دوازده گذشته و شب تولدته

پس مبارک باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792