2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

يعني بنظرت بيشتر از آراد و مهراد  و از اين قبيل اسمها كه راد دارن منكه تمام دور وريام يا اميرحس ...

نمیدونم همینجوری پرسیدم آخه دوست ندارم زیاد باشه هر سال یه اسم مد میشه همه میزارن

یعنی زیاده؟

پسر همکار شوهرم ، پسر خالم هم اسم‌پسرشو اهورا گذاشته الان ۵سالشه.

دو نفر رو دیدم گذاشتن اهورا . بقیه هم نظر خوبی دارن در مورد اهورا تا حالا بد نشنیدم یا اینکه بخوان مسخره کنن.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز