برا من بحساب پریود میشد 5 هفته ولی 4 هفته میشدم،شما سرچ کن محاسبه هفته بارداری بعد تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی ت رو ثبت کن بهت میگه چند هفته ای،بعد رنج نرمال عدد بتا رو تو هفته ای که بهت میده سرچ کن ببین عددش نرماله یا نه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.