2777
2789
سلام پاک کردم هر عکسی که براتون مهمه گوگل نره وقتی میذارید زیر سه دقیقه پاک کنین حتما

خیلی طول میکشه تا بیاد اصلا متوجه نمیشم کی میره ببخشید که اذیتون کردم این تایپک بامادرم حرف میزنم شوهرم نمیزاره شمارم وبه خانوادم بدم مجبورم اینجا همش باهاش حرف بزنم معذرت میخوام

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی شده چه اتفاقی میشه بگی

بابا ول کن 😐😐😐چرا اینجوری می‌کنی ، چیزی نشده این چ رفتاریه ، این خودش به روز رسانی شده همین ، منم برام عجیب بودم تاپیکش ، دیگه هم لطفاً ریپلای نزن

اونقدر خستم که همه رفتناتون به درک فقط دیگه برنگردید :)))))

بابا ول کن 😐😐😐چرا اینجوری می‌کنی ، چیزی نشده این چ رفتاریه ، این خودش به روز رسانی شده همین ، منم ...

ببین خودت به اون راه نزن میگمت اون پیامت چی بود میگی تو نمیدونی اینجا چه اتفاقی افتاده بهت میگم جوابم وبده بعد برو کاری بهت ندارم که

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792