2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این چه طرز حرف زدنه؟ زندگی هرکس به خودش مربوطه شوهرش بوده و به من و تو ربط ندارهزندگی خودشه

بابا من مجردم 😂😂😂حرص نخور 

تاپیکا مال دوستمه کاربری واگذار شدست تات🫠

اونقدر خستم که همه رفتناتون به درک فقط دیگه برنگردید :)))))

بابا من مجردم 😂😂😂حرص نخور تاپیکا مال دوستمه کاربری واگذار شدست تات🫠

عه😂😂


 باش

بدم اومد بیخود سرک کشید تو همه چیز😂

بی تواما به چه‌حالی من از آن کوچه گذشتم...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792