2777
2789
عنوان

مامانم

| مشاهده متن کامل بحث + 228 بازدید | 18 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا من دخترم  رو می برم مدرسه  میارم

می برم باشگاه میارم

می برم بازار   فروشگاه ... میارم

حتی تا سر کوچه دست تو دست می برم  با خودم میارم

البته دختر من ۱۴ سالشه  هنوز به سن آشنایی و... نرسیده

احتمالا  تا شاغل شدن و آگاه کردنش    بزارم خودش مستقل بشه

نمیدونم والا    در کل  مامانت عاشقته و نگرانته   حساس نشو  باش راحت باش مثل دوتا دوست صمیمی باشید  پنهان کاری نداشته باش

چه مامان خوبی   خوشم اومد

میشه یه روز تایپک بزنم  بگم هورااااا بلاخره وزنم  ۶۰ کیلو شد  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز