2777
2789

ساعت‌ها الگو هستند چون:


· تکرار شونده‌اند (هر روز ۲۴ ساعت)

· قابل پیش‌بینی‌اند (همیشه در جهت عقربه‌ها حرکت می‌کنند)

· چارچوب زمانی مشخصی ایجاد می‌کنند (برای برنامه‌ریزی و نظم دادن به کارها)

· سیستم منظمی دارند (ثانیه، دقیقه، ساعت)


در واقع ساعت یک الگوی زمانی منظم و قابل اعتماد برای سازماندهی زندگی است.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز