2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوس داشتم بگی خوشگل🥲😂حس محمد به اون دختره رو چی حس میکنی

آخخخ هرچی این دخترا میکشن از دست ممداست

انقد استرس نداشته باش که اون دختره رو از تو بهتر ببینه خودتو دسته بالا بگیر

آخخخ هرچی این دخترا میکشن از دست ممداستانقد استرس نداشته باش که اون دختره رو از تو بهتر ببینه خودتو ...

ممدا خیلی بیناموسن کلا بیناموس تراز امیرا

حسش به اون چیه؟هنوزم حسی داره بهش؟

من وایسادم منو نمیشه کشت

نمیدونم حسم بهم میگه یه جورایی فکر میکنه اگه دختره رو نگهداره گزینه مناسبیه بین دخترایی که تو آب نمک ...

قبلا میخواستتش .الانو چی؟

نه پسر اب نمکی نیس اصلا 

من وایسادم منو نمیشه کشت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792