2777
2789
چند بار در روز باید بزنم؟ ذخیره کردم تاپیکت رو حتما میخونم

شبها تاثیر روغن خیلی بیشتره نسبت به روز، سر شب بزن که تا صبح حداقل ۶ ساعت رو پوستت مونده باشه

روش نوشته آبرسان اگه یوقت دیدی کنار بینی یا جاهای دیگه پوست پوست شد بخاطر لایه برداریه و هم اینکه خود روغنه انگار مثه لایه از پوست جدا میشه

چندساعت هم رو پوست بمونه کسی ببینه فکرمیکنه کرمی چیزی زدی کمی پوست روشنتر میشه 

و بعضیام میگن پوست رو سفت میکنه و قشنگ میشه

سعی کن نظر چند درمانگر بپرسی ممکنه بعضی از رو تجربه نکات خوبی بگن 

روغن هسته انار اکثرا راضی بودن 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز