2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه می دونستی توی زندگی مشترک باید چه چیز هایی را تحمل می کردی

خودت۱۰۰ قفل دیگه اضافه می کردی

من خودم مجردم ولی اگه واقعی بخوای بفهمی و خودت را به اون راه نزنی متوجه میشی 

امکان نداره که  متوجه نشی 

یکم به زندگی ادم هایی که ازدواج کردند نگاه کن

اون واقعی چیز هست که تو میخوای

البته جز موارد خاص که کم پیش میاد خیلی

ننه قسمت نشده هنوز ولی ۲۰۰ بار تعلیق شدم تو همه کاربری هامم فقط میزدم چیکار کنم شوهر کنم🤣🤣🤣

😂😂😂

ایشالا شوهر کنی هم خودت خلاص شب هم نی نی سایتیا 🤣

اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر، شاید نور خود ِ تو باشی.

با این کاربری ام چ س ناله میکنم اما ملایم تر شده ایشالا ایشالا دعا کن بیام پست بذارم راه حل های ازدو ...

چشم ایشالا خوشبخت بشی عزیزم ❤️

اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر، شاید نور خود ِ تو باشی.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز