2777
2789
عنوان

شام چی دارین

| مشاهده متن کامل بحث + 790 بازدید | 54 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای کسی سر زن باردار داد میزنه؟ شغلش چیه که عرضه یه پنیر خریدن نداره؟بیچاره اون بچه🥹

از اول بارداری ی روز خوش ندیدم کنارش بخدا 

شغل آزاد 

ارع واقعاً کاش نیاد تو این زندگی 

از اول بارداری ی روز خوش ندیدم کنارش بخدا شغل آزاد ارع واقعاً کاش نیاد تو این زندگی

عزیزدلم مادر خوب  اگه شما ناراحتی بکشی گریه کنی اون بچه میفهمه اذیت میشه گناه داره سعی کن اروم باشی به خانواده اش اگه راحتی بگو 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز