2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن من و پارتنرم۱۷سال😑

اختلاف نظر ندارید؟

   رهایت‌ نمی‌کنم،مگر آنکه‌ مرا از قصد گم‌ کنی (:                           تاپیک هایی که از ۱۴۰۳/۱۱ ایجاد شده متعلق به من هستند                  

به نظرم روی این تمرکز کن که روحیه هاتون باهم تفاهم داره شخصیت هاتون چطوره باور هاتون چطوره اختلاف سنی به شرط اینکه باهام سازگاری داشته باشی واقعا مهم نیست 

تو اکثر تایپک های اختلاف سنی کلی آدم میان میگن نه طرف پ دوفیله اگه باهام سازگاری دارین زیاد نیست واقعا

 تو شمس منی من خورشید پرستم🫀☀️

در حالت کلی نه ولی اگه دختر خیلی کودک درونش فعال باشه ولی پسر از اون مدلایی که همش انگار دوست دارن بگن عقل کلن یا بقیه رو نصیحت کنن باشه اون وقت به مشکل میخورن

وقتی یه بچه داره راه رفتن رو یاد میگیره و دائم زمین می خوره ، هیچ وقت با خودش نمیگه که شاید من برای اینکار ساخته نشدم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز