2777
2789
عنوان

کی برم حمام🥹😂

| مشاهده متن کامل بحث + 851 بازدید | 58 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سرما میخوریمن از مدزسه میومدم بعداز ناهار میرفتم حمومو میومدم میخابیدم بعدشم درس تا وقت شام بعد شامم ...

اره مامانمم میگه

مرسی عزیزدلم 

برنامه خوبیه

هر چه مرا تبر زدی زخم نشد جوانه شد🍃یه دختر پر انرژی و پر انگیزه🌱کاربر جدید نیستم❌️آقایون درخواست دوستی ندید❌️

من نمیتونم صبح زود برم حموم وقت کم میارم با سر خیس بدم میاد برم بیرونعصرا برو

وای اره منم بدم میاد

همون بهتر عصرا برم

هر چه مرا تبر زدی زخم نشد جوانه شد🍃یه دختر پر انرژی و پر انگیزه🌱کاربر جدید نیستم❌️آقایون درخواست دوستی ندید❌️

اره مامانمم میگهمرسی عزیزدلم برنامه خوبیه

فداتشم موفق باشی همیشه❤💋

کوردم  من دختر کاوه اهنگرم من بزرگ شده کوه های زاگرسم خدایا خاکمو مرز های کشورمو خیلج تاابد فارسم رو از همه بد خواهانش در امون بذار خدایا نذار کشورم به تاراج بره

دمتون گرم سر صب اونم قبل مدرسه میتونین برین حموممن شبا جورابامو شلوار یونیفرمم میپوشیدم که صب بیشتر ...

وای خدااا😂😂😂😂

هر چه مرا تبر زدی زخم نشد جوانه شد🍃یه دختر پر انرژی و پر انگیزه🌱کاربر جدید نیستم❌️آقایون درخواست دوستی ندید❌️

وای نه من که مدرسه ای نیستماما الان هوا به نسبت بهتره خونه الان یخه یخه بازمممم ۵ صبح زمستون بخوای ب ...

باشه گلی فکر خیلی خوبیه

ممنونم ازت

عزیزمی سلامت باشید

هر چه مرا تبر زدی زخم نشد جوانه شد🍃یه دختر پر انرژی و پر انگیزه🌱کاربر جدید نیستم❌️آقایون درخواست دوستی ندید❌️

ظهر بهتره صبح هوا داره سرد میشه سرما میخوری ممکنه دیرت هم بشه لباسهات چون زیاد عرق نمیکنی هفته ای یب ...

خیلی پیشنهاد خوبیه

ممنونم ازت گلی

هر چه مرا تبر زدی زخم نشد جوانه شد🍃یه دختر پر انرژی و پر انگیزه🌱کاربر جدید نیستم❌️آقایون درخواست دوستی ندید❌️

وقتی اومدی خونه برو چون صبح زود بری تو زمستون ممکنه سرما بخوری وقتی بعدش میری از خونه بیرون

حق با شماست 

مرسی ازتون عزیزدلم

هر چه مرا تبر زدی زخم نشد جوانه شد🍃یه دختر پر انرژی و پر انگیزه🌱کاربر جدید نیستم❌️آقایون درخواست دوستی ندید❌️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز