2777
2789
یه دفعه که نمی شده حتما جدا شده و بعد عاشق شده

خخخخ اره خب فک کنم از فیلمی بود تو جنوب بود کامبیز دیرباز نقش داداششو داش کامران تفتی نقش شوهرش فک کنم از اونجا همو دوس دارن....

نه عزیزم دوسه ساله جدا شده بود شوهرش دهن بین بود  .این همسرش که کامران تفتی فوق العاده دنیا دیده و تموم درک و ایناچیزارو  کرد که ازدواج کرد با متین هردوتاش همون تجربه هارو داشتن  و آدم خودشونو پیدا کردن تو زندگیشون واین میشه عشق و آرامش و خوشبختی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز