عزیزم من فیله مرغ رو میزام یه چند ساعتی بمونه داخل سس
سس روبا این چیزا درست میکنم: سس خردل/روغن زیتون/رزماری/فلفل دلمه/نمک/ادویه کاری/پاپریکا/پیاز حلقه شده/پودر سیر/ریحان/گوجه پوره شده
بعد میزام داخل هواپز البته خب سرخ هم میشه کرد و یا همون گریل بادستگاه
برای کنارش هم سیب زمینی رو اب پز کنید و بعد با کره و شیر و نمک پوره کنید
لوبیا سبز هم داخل اب جوش بپزید و بعدش که پخته شد و نرم شد یه کم اب لیمو و پودر گردو بریزید روش بزارید دورچین