راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یعنی چی رفته تو؟هنوز بینیت کیپه یا باز شده؟شست و شو میدی؟نباید لخته باشه دیگه
اره شتسو شو میدم انگار نسبت به ادامه تیغه یکم داخل تره بعد این خون خشک شده از همون روز اولم روش بود خشک شده روش کنده ام نمیشه بخوام بکنمش خون میاد نمیدونم چیه