2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موتور پدرم دستمون امانت بود امروز رفتیم تو پیلوت دیدیم نیست دزد برده خیلی شرمندش شدم خوابم نمیبره از استرس شدید اسهال و استفراغم قطع نمیشه کاشکی ماشین میزد بهم لهم میکرد اینطور نمیشد

تکنسین فوریت پزشکی👩🏻‍⚕️🩺💉💊🩹    اگر نظرم برخلاف نظرته 🙂 ریپ نزن ✋🏻 بحث نکن 🤫  دلمو نشکن ❌️ دلتو نمیشکنم 🚫۳۰ / ۷ 

موتور پدرم دستمون امانت بود امروز رفتیم تو پیلوت دیدیم نیست دزد برده خیلی شرمندش شدم خوابم نمیبره از ...

ای بابا 

انشالله زودتر پیدا بشه 

فعلا امضا ندارم
ای بابا انشالله زودتر پیدا بشه

انشالله بهش قول دادم نشد هرچی دارم میفروشم عینشو براش میخرم چه کنم که براش ارزش معنوی داشت موقع بچگیام با چه بدبختی پول جور کرد خرید ای کاش قبول نمیکردم امانتش رو

تکنسین فوریت پزشکی👩🏻‍⚕️🩺💉💊🩹    اگر نظرم برخلاف نظرته 🙂 ریپ نزن ✋🏻 بحث نکن 🤫  دلمو نشکن ❌️ دلتو نمیشکنم 🚫۳۰ / ۷ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز