2777
2789
عنوان

ف‌ال روزانه شنیدین

46 بازدید | 6 پست

شنیدین؟یه سریال کره ای دیده بودم دختره هر روز بلند می شد بعد ف‌ال روزانه اش صوتی صبح بخیر می گفت و فا.ال اونروزشو می گفت اونم انرژی می‌گرفت

دنبال همچین برنامه ای هم گشتم ولی پیدا نکردم

اونروز شانسا یه‌کانال تلگرام دیدم هم انگیزشیه هم هر روز ف.ال روزانه می زاره می‌ری می زنی مال تورو می گه 

خوبه دیروز امتحان کردم انرژی گرفتم

حالا مثل اون سریال صوتی نبود ولی خوشم اومد😅

فقط حیف به صورت فایله اگه لینک بود می فرستادم براتون

       

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ی پرو کسی هم هر کسی داره بفرسته برام براش صلوات میفرستم

این عالیه همیشه باز میکنه اگه پروکسیت باز نکرد اونقدر می فرسته بزن یه سرور دیگه 

فقط نمی دونم امروز چرا اینترنتم انقد ضعیف شده نینی سایتم بزور میاره

TelMTProto

       

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز