راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
متشکرم والا توکلم ب همون این آدما همه وسیله ان واس بالا بردن یا پایین اوردنت مهم خداس
افرین داستان حضرت یوسف رو همیشه تو ذهنت بسپار خدا ب چه مقامی رسوندنش چقدر سختی کشید ولی عاقبت سختیش شیرین شد انشالله شماهم خدا خودش برکت زندگیتون بشه🥰🎀