2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چشمم زدن
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی عزیزم چشم زخم هست و تو قران هم اومده خیلیا رو دیدم حتی با چشم زخم جونشونا از دست دادن

ببین منم اعتقاد دارم . ولی اینکه یکی برا چشم زخم بمیره یا بیفته گوشه خونه هیچ جوره نمیتونم قبول کنم چون ۶۰ درصدش برمیگرده به تلقین خودت

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

1404/06/18
|
20:24
چشمت نزدن کرونا گرفتی 😅والا به چهدچیزایی اعتقاد دارین خدایا

ن واقعا چشم  زدن اصلا ربطی به اعتقاد خرافات نداره 

چشم شور خیلی بده و همه ما داریم چشم شور همه اما بعصی زیادی دارن 


و خرافات فقط اینه ک هر اتفاقی برات افتاد نگو چشمم زدن چون باعثش هر اتفاقی میتونه باشه ربطی به چشم نظر نداره


1404/06/18
|
20:24
ببین منم اعتقاد دارم . ولی اینکه یکی برا چشم زخم بمیره یا بیفته گوشه خونه هیچ جوره نمیتونم قبول کنم ...

شاید ندیدی میگی 

من با چشم دیدم 

من خالم متاسفانه با چشم زخم جونشو از دست داد 

همین طوری نمیگم سرکتاب باز کردیم گفت چشمش کرد بدجوری 💔💔

1404/06/18
|
20:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

توروخدا کمک خرید از ترب

بیعقل | 3 ثانیه پیش

شهتسفسخفسخفهساگفششهفم

گیرهمو | 5 ثانیه پیش

بهترین اسم پسری که شنیدین

ثنابانو۱۴۰۰ | 11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

وای جاریه من چقدر زر میزنه

بندازش بیرون
2 ثانیه پیش

مادر شوهر پدر شوهرتون تا حالا ب حجاب تون نظر دادن

اعصابت رو خورد نکن گلم بزار رو حساب امرب...
2 ثانیه پیش

کاش میشد زمانو به عقب برگردوند

میتونی بگی چه اشتباهی اگه دلت خواست البت...
2 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  16 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  15 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 2 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  14 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  15 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک