2777
2789
اره خب ‌..‌ امیدوارم خوب باشه . همون اوابوست و فرتیل ایدم خوبن ولی گروننننننو زیادم داخل بستشونهتو ه ...

همین اینوزیتول گرفتم ۸۰۰تومن من ک اینو گرفتم اونم میخرم

همین اینوزیتول گرفتم ۸۰۰تومن من ک اینو گرفتم اونم میخرم

حالانمیخوادبخری چون اونم داخلش اینوزیتول داره

همینو بخور تموم شد بعدش گفتم که تاسه ماه نبایدبازاینو بخوری هردارو که این داخلشه نخورتاسه ماه بعداتمام اون قبلیه

متاهل و متعهد💍مرد درخواست دوستی نده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792