2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  معدل
2789
عنوان

معدل

| مشاهده متن کامل بحث + 141 بازدید | 29 پست
1404/06/15
|
12:25
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه من نهایی رو ترمیم زدم



تو این کاناله وارد شو همین الان درباره اینکه معدلو چیکار کنی هم واسه دوازدهمی ها وهم واسه ترمیمی ها توضیح داد


@moshaver_homayuon

روبیکا

بلاخره پس از خیلی مدت برف اومد🌨:)

1404/06/15
|
12:41
معدل دیپلم و کتبی نهایی لازمه برای انتخاب رشته که باید از مدرسه بگیری

مدرسه گفته اول معدل واسه خودت میاد بعد واسه ما 

تو سایت م میری نوشته۲۰ شهریور میاد ـ

انتخاب رشته هم تا دوشنبه وقت داره 

خب الان معدلو الکی زدیم 

میگن قبولیو لغو میکنن 

الا ن چی کار کنیم😓😢

بلاخره پس از خیلی مدت برف اومد🌨:)

1404/06/15
|
12:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اسم اینجا باید تغییر پیدا کنه به حقه باز های قهار یا چاخان های مردمی

طلاخانوممممم | 14 دقیقه پیش

فردا جهان به سیطره ی شهسوار ماست💜

مهدویت_انقلابی | 16 دقیقه پیش

استخون ترقوه

مادر۱۲۰۹ | 14 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانه پنجاه متری

خوش آب و هوا ترین جای شمال کدوم شهرش هست...
11 ثانیه پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

کاش میشد یه ذره ازش تست کرد تا اینجا یه ...
12 ثانیه پیش

عکس خودم و دختری که شوهرم باهاش خیانت کرد

یکسااااااال بعد !
14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  22 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 19 ساعت پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 15 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  8 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  4 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت خودروهای وارداتی امروز 3 اسفند 1404 / تویوتا لندکروز 500 میلیون تومان ارزان شد + جدول
در دنیای بدون بلک‌بری، کیبوردهای فیزیکی موبایل در حال بازگشت‌اند
قیمت خانه های لوکس تهران، متری 2 میلیارد تومان! / لوکس‌نشینی 30 درصد گران‌تر شد + جدول
خانه های لوکس تهران
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران