2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کالا برگ
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی هر ماه میخوان کالابرگ بدن ..خداکنه اینجوری باشه حداقل برنجمون رو رایگان کنن بقیه چیزا رو میخریم ...

من قبل جنگ برنج درجه یک گرفتم کیلویی ۱۸۰ ۱۰۰ کیلو خریدیم الان همون شده کیلویی ۳۵۰ 


...
1404/06/13
|
09:34
من قبل جنگ برنج درجه یک گرفتم کیلویی ۱۸۰ ۱۰۰ کیلو خریدیم الان همون شده کیلویی ۳۵۰

ما جنگ رفتیم برنج خریدیم  پول دوکیسه برنج رو دادیم یه کیسه گرفتیم ..پیدا نمیشد اونم چندتا فروشگاه رفتیم ...

کاش همه چی درست بشه

1404/06/13
|
09:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شورشو درآوردن یعنی چی

negin_banoooo | 13 ثانیه پیش

انتخاب واحد پیام نوریهااااا کمک

mahdi3473e | 2 دقیقه پیش

ولی واسه من

یاس۱۴۰0 | 53 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

واقعا دنیا به کام آدمایی مثل خواهرمه

اخ الهی بگردم خاهر منم میگ پرنسس بهم😂خی...
42 ثانیه پیش

صمیمیت زیادی با پسر عمویی که زن داره درسته

!!!!!تاصبح چت کنه ک مسول نیس
43 ثانیه پیش

دارم میرم بیمارستان

وقتی یکبار باردار شدی بازم میشیاین که سق...
50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  5 ساعت پیش
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک