2777
2789
عنوان

دلم گرفته💔

| مشاهده متن کامل بحث + 262 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به سن و سال نیی عزیزمچی میخواستی که بهت نداد؟

دنیا خیلی ب من بدهکاره اونم زیاد از زمانی ک جنین بودم ب محض تولدم طلاق پدر و مادرم توی فقر زیر دست پدر ناتنی دوم مسافرتی ک هیچ وقت قسمتم نشد زندگی های ک دوستام هم کلاسی هام داشتن من یک صدم زندگی اونارو نداشتم حتی سهم ما از خوراکی مدرسع یک نون خالی بوداونا بهترین وسایل و امکانات اذواج کردم بیشتر افتادم توی چاله اما اینبار فرق میکرد داشت و داره وخسیس هست نه مسافرتی میبره نه ب لباس و خوراک و پوشاک اهمیتی میده دنیایی ثروتشو ب پای برادرش داد رفت هوا نکرد یک خانه تهیه کنه ک من الان مستاجر و آواره خونه مردم در صورتی ک اگر اون ثروت رو خرج ما میکرد باید توی قصر بودم نه مستاجر خونه مردم

دنیا خیلی ب من بدهکاره اونم زیاد از زمانی ک جنین بودم ب محض تولدم طلاق پدر و مادرم توی فقر زیر دست پ ...

عزیزم🥺

خدا خیلی بزرگه مطمعن باش روزای خوب تو هم میاد هنوز هم دیر نیس

من سپردم به خودش هرچه خدا میخواهد💕🌱

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792