راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میخای فردام امتحان کن اول صب بعدبروازمایش.من سه روزعقب انداختم سه تابی بی زدم خط خیلی کمرنگ اونم نه همونموقع فرداش همشونوکه چک کردم یه خط کمرنگ افتاده بود.ازمایش دادم بتام ۸۵۰بود