2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم براتون دعا می‌کنم به حق امام رضا هر آرزوی داری حاجتی داری خواسته داری بهش برسی اونم خیلی زود بهترینها رو از خدا میخوام توی زندگی برات رقم بزنه کلی خوشحالی و خوشبختی و خوشی نصیبت کنه زود این اتفاق قشنگ برات پیش بیاد انشالله که تا آخر عمرت هیچ غم غصه ای نداشته باشی عاقبت بخیر شی موفق باشی کلییییی آرزوی قشنگ برات می‌کنم از خدا امیدوارم هر چی توی قلبت هست بهش برسی الهی آمین من از تهه قلبم دعا میکنم که امام رضا حاجت تو بده سلامتی ابدی نصیبت کنه هر چی از خدا میخوای بهت بده برای منم دعا کن به آرزو هام برسم صلوات برات فرستادم سوره کوثر خوندم ♥️💜🤍🫂💙💋🌺🌷🌸💛✨

فقط 30 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

‹ برای ساختن آنچه، از تو ساخته نیست خدا را صدا بزن🤲🏻 ›همه چیزهایی که برایشان جان دادم، اکنون به یاد آرزوهای بر باد رفته در دل شبهایی سرد تبدیل شدهاند. آنچه روزی به دنبالش بودم، حالا در تاریکی گم شده است

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قوووول

راحلهooo | 18 ثانیه پیش

مهمونی

bitanaaaa | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792