2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بار اول راحت نیستی . بعد از چندین بار استفاده تازه یکم حس راحتی میکنی. باید بدی ره داخل نباید بیرون ...

اره لامصب نمیره بیشتر ولی به قول تو شاید چنسری دیگه بزارم قلقش بیاد دستم 

تو خودت استفاده میکنی ؟

اره لامصب نمیره بیشتر ولی به قول تو شاید چنسری دیگه بزارم قلقش بیاد دستم تو خودت استفاده میکنی ؟

آره دارم ولی همیشه استفاده نمی کنم .قبل از پریودی جا گذاریش رو باید تمرین کنی. وقتی پریود شدی و استفاده کردی خوبیش اینه که برای حموم رفتن راحتتری. البته من باز سعی می کنم اول پریودی حمام نرم و زمان حمام هم کوتاه باشه چون ضرر داره

آره دارم ولی همیشه استفاده نمی کنم .قبل از پریودی جا گذاریش رو باید تمرین کنی. وقتی پریود شدی و استف ...

اره برا بعضی وقتها خوبه میگم شاید سایز بزرگ گرفتم اینجوره چون لارج داشت و اسمال من لارج آوردم 

بار اول راحت نیستی . بعد از چندین بار استفاده تازه یکم حس راحتی میکنی. باید بدی ره داخل نباید بیرون ...

گیر نمیکنه بعد چجوری در میاد

🌹🌙شبی مجنون به لیلی گفت کای محبوب بی همتا تورا عاشق شود پیدا ول مجنون نخواهد شد♥️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز