2777
2789
با همه چیخی اکی هستم من واقعا اون آدم هفت سال پیشم نیستم ولی از این میترسم راهی نباشه بتونم برم تجرب ...

خب ببین باید دیپلمو داشته باشی

بعد میتونی کنکور بدی

برو مدرسه بزرگسالان خودشون بهت شرایطشو میگن 

 چه‌طور می‌توانی این‌طور زندگی کنی. با این حقیقت که هرروز را سپری می‌کنی تا به روز مرگت برسی؟ -لو

اگر کم بود ترمیمی چیزی نداره برا جبران

ترمیم نمره در پایه نهم وجود داره که دانش آموز با بچه های تجدیدی امتحان میده و کسری نمره رو جبران میکنه ولی یه نکته باید مد نظر باشه که اگه ترمیم کرد تضمینی وجود نداره که جا برای دانش آموز برای ثبت نام باشه . ممکنه باشه ممکنه نباشه ...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792