2777
2789
اخه دنبال یه پارتنر درسی ام،کلا نمیتونم تنهاییهمین که بدونم یکی هست اونم داره پابه پام میاد باعث میش ...

میتونی اولش سخته  بعد هم کلا زود شروع کردی به خاطر همین تجربه کم داری اگه شرایط مالی خوبی داری مشاور بگیر 

منم نهم به دهم ذوق داشتم بخونم رفتم  پولم الکی حروم کردم زود تصمیم نگیر کلا اگه نخونی هم عیبی نداره تا بری دهم یکم دست بیاد

اصلا درس ها چجورین بعد میتونی یک سری از درس ها را کلاس ثبت نام کنی یا از تلگرام ببینی اینجوری باعث میشه انگیزه بگیری و تنهایی درس بخونی مثلا ریاضی و شیمی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792