2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آره دوتا،،خسته شدم،،آخه بچه هامم آسیب میبینن،،خیلی قوی بودم ولی بریدم

خدا حفظشون کنه...سعی کن قوی باشی اون بچه ها بهت نیاز دارن

ان شاالله خدا یه در فرجی به روت وا میکنه خواهر

میدونی همش تنها دارم این زندگیونگه میدارم،،اگه کسی دیگه ای بود وقوی بود خیلی وقته رفته بود

منم اون وقتا این حسو داشتم ازم دارن جلو میزنن اون قوی تر از  منه نکنه نتونم ولی بعدش فهمدم باید به جلوی خودم نگاه کنم نه دیگران برای بردن اگه اونا هم جلو ان نگاه کردن بهشون یعنی 1 ثانیه عقب تر پس به خودت فکر کن فکر کن اونایی وجود  نداره فقط تویی و این یه واقعیت تلخه 


1

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792