2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهش خودت چی میگی اسم؟؟؟؟؟

رهام که تو زبون ترکی معنی بدی میده،آرسامم انگار همون آرشامه دارن مسخرش میکنن.اسمای خیلی قشنگتری هست عزیزم.من دقیقا نمیدونم چی پیشنهاد بدم،باز خودتون بیشتر جست و جو کنید تو گوگل اسمای خیلی قشنگ با معنیای قشنگ هست

خواهی نشوی رسوا،همرنگ حقیقت شو👍لطفا لطفا آقایون درخواست دوستی ندین به هیچ وجه قبول نمیکنم😤

😐برا چی من هر چی میزنم تو اینتر نت چیزی بالا نمیاد که بد باشه

مگه قراره تو گوگل باشه؟

از من گفتن بود عزیزم،حالا اگه دوست داری بزار.شما نظر خواستی منم نظر دادم،اسمهای خوشگلتری هم هست

خواهی نشوی رسوا،همرنگ حقیقت شو👍لطفا لطفا آقایون درخواست دوستی ندین به هیچ وجه قبول نمیکنم😤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز