راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
رهام که تو زبون ترکی معنی بدی میده،آرسامم انگار همون آرشامه دارن مسخرش میکنن.اسمای خیلی قشنگتری هست عزیزم.من دقیقا نمیدونم چی پیشنهاد بدم،باز خودتون بیشتر جست و جو کنید تو گوگل اسمای خیلی قشنگ با معنیای قشنگ هست
خواهی نشوی رسوا،همرنگ حقیقت شو👍لطفا لطفا آقایون درخواست دوستی ندین به هیچ وجه قبول نمیکنم😤