2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی عذاب وجدان دارم مترسم خیلی اذیت بشه اگه ردش کنم خدایا خودت کمکم کن 😢

شایداون عروسی وجشنی که مدنظرته،اون خونه و...رو نتونی باهاش تجربه کنی

.میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️

شایداون عروسی وجشنی که مدنظرته،اون خونه و...رو نتونی باهاش تجربه کنی

خیلی درسته 

من هم آدم کمال گرا هستم 

به نظرتون ردش کنم؟ 🥺 

یه راه بهم بگین خدا خیرتون بده دارم دق میکنم 😥

خیلی درسته من هم آدم کمال گرا هستم به نظرتون ردش کنم؟ 🥺 یه راه بهم بگین خدا خیرتون بده دارم دق میکن ...

ببین من همه چیزرو بهت گفتم،زندکی شوخی بردارنیست

.میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️

ببین من همه چیزرو بهت گفتم،زندکی شوخی بردارنیست

میدونی خواهر 

خانودام راضی آن میگن خب باهام تلاش می‌کند می‌سازید 

درضمن میگن ماهم پیر شدیم معلوم نیست تا کی زنده بمونیم تا هستیم ازدواج کن منم 24 سالمه 

میگن نذار سنت بالا بره 

میگن این پسره خیلی دوست داره به خاطرت هر کاری می‌کنه 

میگن از کجا میدونی اون ایده آل که تو ذهنت داری بیاد سراغت 


میدونی خواهر خانودام راضی آن میگن خب باهام تلاش می‌کند می‌سازید درضمن میگن ماهم پیر شدیم معلوم نیست ...

بستگی به خودت وشرایطتت داره

.میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز