2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا میشه توضیح بدین؟

این بستگی داره ب اهداف و انتخاب شخصی خودتون 

من میگم عشق چون تجربه ش رو دارم 

و میدونم که با عشق و تلاش و درک متقابل میشه ب رفاه نسبی رسید 

تو شرایط سخت روحت در آرامشه 


پول میتونه بهترین هارو واست ب ارمغان بیاره اما عشق رو نه

خصوصا که وقتی دلت پیش دیگری بوده ولی شرایط مالی بهتر رو ترجیح دادی 

عزیزِ روزهای رفته تو کجایی؟🖤🥀                           

اگه با اخلاق پیدا نشد ولی خیلی پولدار چی؟

اگه صاحب دنیا هم بود اما اخلاق نداشت اصلا بهش فکر هم نکن

همسر بداخلاق پیرت میکنه از زندگی سیر میشی 

لحظه لحظه زندگی رو زهرمارت میکنه 

عزیزِ روزهای رفته تو کجایی؟🖤🥀                           

این بستگی داره ب اهداف و انتخاب شخصی خودتون من میگم عشق چون تجربه ش رو دارم و میدونم که با عشق و تلا ...

ممکنه بعدا پشیمون نشه؟ 

میگه آخه عشق دو سال اول ازدواجه فقط بعدش از بین میره 

اگه پسر کاری باشه با عرضه و با اخلاق چی؟ 

هم پول خیلی مهمه هم عشق 

هرکدوم نباشن زندگی , زندگی نمیشه اصلا

بی پولی عشق رو ازبین میبره

زندگی بدونم عشقم زندانه

اگه عشقت میتونه پول رو بیاره به زندگیتون و آینده بهتری داره

فقط توی همین حالت خوبه

احترام، احترام میاره اگه جوابت رو ندادم به شعور و عقل نداشتت یه نگاهی بنداز👄🩷زندگی سخته ولی خوشحال باش یه پان(پانترک، پانلر، پانکرد، پانعرب، پان بلوچ و خلاصه از این دسته حیوانات) مجازی خر نیستی که دروغ میگه و خودش باور میکنه بقیم خرم فرض میکنه( انواع تجزیه طلب) ا🤡🚮الو الو😝🤙🏽درحال گای_ش تجزیه طلبیم بعدا زنگ بزن❤️🔥🤙🏽 این یه روزه بده نه یک زندگی بد، اینا خیلی باهم فرق دارن❄️✨️گاهی دونفر باید کمی از هم فاصله بگیرن تا بفهمند چقدر نیازمند برگشتن به هم هستند💗

ممکنه بعدا پشیمون نشه؟ میگه آخه عشق دو سال اول ازدواجه فقط بعدش از بین میره اگه پسر کاری باشه با عرض ...

از دید من اهل کار و تلاش بودن و با اخلاق بودن از پولدار بودن مهمتره 

خصوصا اخلاق 

عزیزِ روزهای رفته تو کجایی؟🖤🥀                           

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز