2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

قربونت💙انشاءالله همسرتونم کااملااا خوب بشه ک‌میشه رعایت کنه نگران نباش

آخه میدونین خودش که رعایت نمیکنه. هزااار جور هم مریضی داره. دیسک کمر داره که یبار عمل کرده باز مهره های دیگه کمرشو درگیر کرده. سینوزیت داره. آسم داره. گاهی غش می‌کنه.

بخدا دیگه موندم

❤️
سبک زندگی رو چجوری تغییر بده

رژیم بگیره 

حذف شیرینی و چربی و فست فود 

غذاهای رژیمی درست کن با تابه رژیمی و کبابی یا کم روغن 

آب زرشک عالیههه برا کاهش چربی 

قرص کاهنده چربی مصرف کنه دکتر تجویز می‌کنه 

شوید استفاده کن رو برنج 

سرکه سیب استفاده کنه 

فلفل سبز 

پیاده روی و ورزش مرتب 


  

آخه میدونین خودش که رعایت نمیکنه. هزااار جور هم مریضی داره. دیسک کمر داره که یبار عمل کرده باز مهره ...

ای بابا انشاءالله خدا شفاش بده

ولی خطرناکه باید رعایت کنه 

ما کسیو کوچیکتر از خودمون ندیدیم،کسیم خودشو بزرگتر از ما ندونه:)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792