ولی میدونین چیه، حالا میدونم نمیشه و اینا ولی اگه فصل دویی چیزی داشت خوب بود move on کردن جمشید رو میدیدیم حالمون بهتر میشد قشنگ بغض سر گلوم بود موقع دیدنش
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
