راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم کلا تو زندگیت از هر چی بترسی سرت میاد پس نترس عقلت بکار بگیر حالا تو هر زمینه ای و اینو هم بدون تا وارد زندگی با طرف مقابل نشدی نمیتونی کامل بفهمی خوبه یا بد