2777
2789
عنوان

شام چی دارین🍕🍔🍟

| مشاهده متن کامل بحث + 684 بازدید | 69 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عکس از اینترنت بود گفتم نکنه کسی ندونه دولمه چیه خخخخخ

مگه داریم کسی ندونه دلمه چیه؟ 

 بابا دلمه عشق است عشقققق

من هوس دلمه کردم عکس رو دیدم

دلمه می خوامممم

زیااااد همین الان 😭

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

امروز اولین روزیه که اومدم اینجا ونمیدونم چجوری ریپ میزنن وجواب میدن.والله سر بچه بی همه چیزش که دهنم من رفته حرف زده به اون مادر بیشعورش واقعا دیگه سختمه نمیتونم بکشم امروز یه حمله وحشیانه کرد بهم که تا الان بدنم تولرزه

ظهر خوردم مسما بادمجون😁😍عشقه بادمجون😋

نوش جان عزیزم 

برا ماهم از ظهر مونده😂🫠

چو خدا بود پناهت،به دلت غصه نیاید'🌱.درخواست دوستی ندید قبول نمیکنم❌️🙏🏻#یه_مینیمالیست با شلوار گل گلی🤣🎀✨️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792