راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه ها بی بی چکم دیروز که یک روز از موعدم گذشته بود رنگ گرفت، امروز که دو روز گذشته کمرنگتر شد، یعنی ...
نه بابا...مهم نیست که رنگش.....بی بی چک همین که دوخطه بشه مثبته.....اون قدر که دیگه دقیق نیست که با کم رنگ پررنگی میزان بتا رو نشون بده...اون مال تو فیلماست.....وقتی دو خطه شد دیگه مبارکه...دیگه برو آز بده