2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخاطر مقنعه 😂😂😂😂😂

نه به خاطر خنده هامون با دوستام حتی به ترک دیوارم میخندیدیم

الان دختر دبیرستانیا خوب شدن.....من دبیرستان که بودم با یه دختره دوست شدم،باهاش رفتم بیرون همه میگفتن داداشت اذیت نمیشه با مقنعه    
از مغنه متنفرم😂😂😂😂😂آنقدر خوشحالم مدرسه رفتن تموم شد😀😀😀😀

من از اين حاج خانوم جلسه ايي تصورت ميكنم 😂😂😂

مردني كه اتفاقي باشه بخشي از طبيعيته من ميخوام انتخابي برات بميرم 😍😍😍😂
تو کشورای خارجی هم اسم بچه هاشونو ست انتخاب میکنن؟

به چیزی پی بردی 😜😜😎😎😎

الان دختر دبیرستانیا خوب شدن.....من دبیرستان که بودم با یه دختره دوست شدم،باهاش رفتم بیرون همه میگفتن داداشت اذیت نمیشه با مقنعه    
من از اين حاج خانوم جلسه ايي تصورت ميكنم 😂😂😂

پس واجب شد یه دهن واسمون بخونه 😂😂😂😂

الان دختر دبیرستانیا خوب شدن.....من دبیرستان که بودم با یه دختره دوست شدم،باهاش رفتم بیرون همه میگفتن داداشت اذیت نمیشه با مقنعه    
نه من خيلي كم ديدم كه اسامي نزديك به هم انتخاب كنن

اره چون  اسم‌ بچه های ادم معروفای اروپایی یا امریکایی رو میبینم اصلا شبیه به هم نیستن....شما فامیل همسرتون رو گرفتین؟ چون تو کشورای خارجی هر کی ازدواج میکنه با فامیل همسرش صداش میزنن

و خدايي كه به شدت كافيست🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز