جای این قرصا که عوارض داره
باشگاه برید در کنارش صبحا کرم بادام زمینی و چهار شیره بخورید
من 45 بودم الان60 شدم
دوستی که گفت خجالت میکشم برم باشگاه عزیزم چرا خجالت میکشی از هیکل تو باشگاه میبنی بعد کلی کار کردنه همه روز اول اونجوری نیستن
اعتماد بنفس داشته باش درکنارشم باشگاه برو
راستی خوردن خرما خیلی تاثیر داره