2777
2789
عنوان

خوبه یا بده

171 بازدید | 26 پست

سلام من یک دوست دارم ۲۲ سالشه اصلا معلوم نیست چه مرگشه 




خرید و فروش ملزومات نظافتی انجام میده تو شرکت داده شریک میشه 


مدیر فروششه




کالای خواب سرویس خواب و..‌ خرید و فروش می کنه آنلاین شاپ داره 




تو کار چسب هست و مویر فروشه 




تدریس ریاضی انجام میده 




این ترم هم فارغ التحصیل مهندسی صنایع شد تو رشته خودشم میخواد بره سر کار

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792