سلام دفعه سومیه ک رژیمو شروع میکنم
دفعه قبلی برج ۱۲بود رژیم بودم ک بخاطر عید و مسافرتی ک رفته بودم نشد تحمل کنم
الان باز شروع کردم ۸۴کیلو نیم بودم و صبح خودمو وزن کردم شدم ۸۱کیلو
از ۳روز پیش ک دختر خالمو دیدم برگام ریخت خیلییییی لاغر شده بود کمرش اندازه مچ دست من بود گفتم چیکار کردی گف ظهرا ناهار نخوردم شب ها فقط ی کف گیر برنج و ی کاسه هر خورشتی داشتیم میخوردم
منم ب روش اون پیش دارم میرم و خدا روشکر تا اینجا جواب داده
وای ولی دلم میخواد زود تموم بشه زود زوددد لاغر بشم ک اعتماد بنفسم داغون شده با این چاقی
بنظرتون میشه من ۶۵کیلو بشم😭😭😭
