2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شنیدن صدا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صداش مث موشک بود یا جایی رو زدن؟؟ اگه خبری بود خبرش همه جا بود

نه انگار هواپیما بره بیاد ولی زیاد  تکرار شد

نمیدونم چی بود  چندتا هم صدای تیر از دور می اومد انگار پدافند بزنه. ولی دور و مبهم بود

خدایا شکرت که همیشه حواست بما هست.
1404/04/17
|
13:58
سلام راجع ب برکت و اینا تو تاپیک. پر بازدید شوهرم اتفاقا تو یه شرکت کاملا خصوصی و کوچیک کار میکنه با ...

خدا بهتون سلامتی و برکت بده الهی برای همه برکت باشه ولی من خودم دوازده ساله تو یه شرکتم حتی یه قرون مساعده یا کالا یا وسیله نگرفتم فقط حقوقم بوده

1404/11/29
|
14:07
خدا بهتون سلامتی و برکت بده الهی برای همه برکت باشه ولی من خودم دوازده ساله تو یه شرکتم حتی یه قرون ...


ممنون امسالم اولین باره همچین کاری کردن انشالله برای تمام مردم ایران عزیزم خوب و پر برکت باشه

1404/11/29
|
16:31
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خنده دار سربازی

mr_newman_1990 | 23 ثانیه پیش

یه آدم درست بیاد لطفااا بدون حمله کردن💔😭

آناهیتا__24 | 28 ثانیه پیش

بیاین ببینین شوهر دوستم برای سپندارمذگان چی براش فرستاده

شاپرکءجون | 30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

روزه داری بعد سقط

اگه بهت آسیبی نمیزنه بگیر
49 ثانیه پیش

همگی یه خاطره غمگینتونو تعریف کنید🥺

میترسمممم از جوونامون از دانشجوهای عزیزم...
49 ثانیه پیش

دایرکت های اینستام پاک شده

نه
50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  22 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  5 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک